Das sagen Patienten über die Methode und Behandlung

Nach einer akuten Paniksituation habe ich mich entschlossen, eine Lösung für das Problem zu suchen. Ich bin über den Podcast von Klaus Bernhardt auf die Bernhardt Methode und somit auch auf Holger Germer aufmerksam geworden.
Die Gespräche mit ihm haben mir auf Anhieb geholfen. Schon nach dem ersten Termin gelang es mir Situationen zu bewältigen, die vorher ohne Panik nicht möglich gewesen wären.
Holger gab mir die nötigen Techniken und Denkanstöße und half mir, mich auf meine Ziele statt auf die Hindernisse zu konzentrieren.

Nach nur 5 Terminen habe ich so viel Lebensqualität zurückgewonnen.

Vielen Dank!!
Neele H. aus Hamburg

Mein Leben wurde nicht einfacher, aber ich habe jetzt die Kraft , den Mut und den Willen die offenen Baustellen in meinem Leben zu lösen und mein Leben für mich zu nutzen. Ich habe erkannt, dass meine Ängste und Panikattacken ein Hilferuf meiner Seele waren und dass es gut ist, das zu erkennen und zu nutzen, um meinem Leben wieder die Richtung zu geben, die mich glücklich, erfüllt und zufrieden macht. Du hast mich überzeugt, dass es manchmal grosse Ziele braucht und dass es gut ist, sich diese zu erlauben und mutig an ihrer Umsetzung und Erfüllung zu arbeiten.

Deine Überzeugung , das jeder Mensch das Recht auf Glück hat, schaffst du zu vermitteln und du hast mir einen Weg zu meinem gezeigt. Ich habe jetzt innere Bilder, mit denen ich mich halten kann, wenn ich wieder in alte Muster absinke . Ich bin durch das tägliche Arbeiten mit den Visualisierungen trainiert darin, an mich und meine Ziele zu glauben. Es fühlt sich an,als würde man dadurch einen Muskel trainieren . Du beschriebst es als Trampelpfade im Gehirn, was wohl etwas ähnliches ist . Es ist wichtig, dass es zur Gewohnheit wird, die eigenen Ziele vor Augen zu haben, als wären sie bereits da.

Ich bin weiterhin auf dem Weg, gerüstet mit gutem Handwerkszeug. Ich kann diese Arbeit sehr empfehlen, auch dann, wenn die eigene Bereitschaft für Veränderungen gerade nicht spürbar ist, lohnt es sich mal zu gucken, was noch in einem schlummert und vielleicht hinter den alten Gewohnheiten auf einen wartet. Deine liebevolle Begleitung, die sich auch in dem stellen der richtigen Fragen zum richtigen Zeitpunkt gezeigt hat, hilft mir sehr . Die Erklärung, warum meine Ängste sich gezeigt haben, ist für mich verständlich und nachvollziehbar, was es mir leichter macht, diese anzunehmen und sie als Hilfe, anstatt als Bedrohung zu verstehen.

Liebe Grüsse Anne G. aus Hamburg

Nach dem Besuch verschiedener professionelle Anlaufstellen, die mir helfen sollten, meine Ängste und Panikattacken los zu werden, befand ich mich in demselben Loch. Mit Holger Germer hatte ich vor ein paar Jahren Kontakt und nun fragte er mich, ob meine Ängste und Panik Attacken inzwischen der Vergangenheit angehören, meine Antwort war klar und deutlich Nein.

Er erzählte mir von der Bernhardt-Methode und wir vereinbarten, damit zu arbeiten. Damit hatte ich Werkzeuge, das Gegenteil von Angst zu lernen, meine Ängste zu „überschreiben“ statt die Angst immer besser zu lernen. Ich habe nach 3 Sitzungen in 8 Wochen das Schloss von meinem Ängstekäfig im Kopf geknackt, ich bin in meinem Handeln freier, entspannter und um Welten glücklicher. Alonso T. aus Hamburg

Ich habe mich vor fünf Jahren über ein Jahr lang von Holger Germer coachen lassen. Ich wusste nicht so recht, wie ich meine Potentiale zielgerichtet verwirklichen kann.

Den Affirmationen, welche wir gemeinsam herausgearbeitet haben, begegnete ich anfangs eher skeptisch. Ich konnte mir überhaupt nicht vorstellen, dass sie zur Fokussierung eine hohe Relevanz einnehmen. Heute kann ich voller Dankbarkeit behaupten, dass die Affirmationen kräftig zu meinem Erfolg beigetragen haben. Die wichtigsten Wünsche habe ich in meinem Leben verwirklichen können. Die Fähigkeit, sich auf tiefgreifender Ebene zu ändern braucht zwar etwas Zeit, ist aber mit guter Begleitung spielerisch möglich. Ich bin auf den richtigen Weg gebracht worden durch die erkenntnisreichen Coach-Stunden, die mir noch dazu so viel Spaß gemacht haben. Miriam Baumann (Pseudonym, Name bekannt), Hamburg

 Seit einigen Jahren lasse ich mich von Holger Germer in unregelmäßigen Abständen bezüglich beruflicher und persönlicher Themen coachen. Dabei begeistern mich immer wieder die Erfolge der unterschiedlichen Techniken. Es funktioniert einfach und erhöht die Lebensqualität! Vielen, vielen Dank für Ihre zahlreichen Anstöße, die für mich richtungsweisend wurden!

Louisa K., Hamburg

"Das Coaching mit Holger Germer hat mir geholfen, das Hamsterrad von Angst und Depression zu überwinden. Ich kam ein einen Punkt, an dem ich den Glauben an mich selbst verloren hatte. Die im Coaching vermittelten Methoden haben mich zugegeben überrascht. Endlich habe ich Tools, auf die ich mich verlassen kann - einfach, praktisch und effektiv. Insgesamt habe ich Holger Germer als sehr ermutigend, klar und innovativ empfunden und ich habe mich gut aufgehoben gefühlt. Mit Humor und Vision konnten wir gemeinsam eine Strategie entwickeln, die meine Verhaltens- und Glaubensmuster durchbrach und mir bis heute hilft, mit Freude und Erfolg Schritt für Schritt zu meinen Zielen zu gelangen. Absolut zu empfehlen!" Johanna Baumgarten Hamburg

"Danke, Holger Germer! Endlich sehe ich Möglichkeiten und Ziele, wo ich früher lediglich Probleme und Hindernisse wahrnahm. Die Coaching Sessions haben mir geholfen, meine Herangehensweise und Perspektive im täglichen Leben sowie in meinem Job zu ändern. Theoretisch wusste ich schon vorher, was zu tun war, um an mein Ziel zu gelangen, doch in der Realität kam ich immer wieder an einen Punkt, an dem ich nicht weiterkam und aufgab. Dies hat sich geändert und ich lernte, mich neu auszurichten und neue, positive Verhaltensmuster und 'Programme' zu entwickeln. Veränderung ist immer möglich. Sehr ermutigend!" C. Jensen Hamburg

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