Ablauf der Behandlung
Zuerst: ein kostenloses Vorgespräch.
Das Vorgespräch findet persönlich, wenn Sie wollen an einem Ort Ihrer Wahl im Hamburger Stadtgebiet, auf Wunsch auch telefonisch oder per Skype statt und dauert ca. 30 Minuten. Das gibt Ihnen und mir Gelegenheit, uns kennenzulernen und eine gemeinsame Wellenlänge zu finden. Sie schildern mir Ihr Anliegen und das Ziel, das Sie erreichen wollen und ich erläutere Ihnen meine Vorgehensweise – dann entscheiden wir, ob wir ein „Winning Team“ bilden können und vereinbaren gegebenenfalls die nächsten Schritte.
Es ist hilfreich, wenn Sie vorher schon das für Ihr Thema zutreffende Buch von Klaus Bernhardt gelesen haben, dies ist aber keine Bedingung: "Panikattacken und andere Angststörungen loswerden" oder "Depression und Burnout loswerden". (Link zu Amazon)
Einen Termin für ein Vorgespräch können Sie Hier vereinbaren
Dann: der Starttermin
Wenn Sie sich für den ersten Schritt entschieden haben, vereinbaren wir einen Termin. Die Termine finden in meiner Praxis in Hamburg-Wandsbek statt. Falls Sie weiter entfernt wohnen, sind Folgetermine auch per Telefon oder Skype möglich. Der Ersttermin dauert 90 Minuten, die Folgetermine 60 Minuten.
Weiter: Folgetermine
Am besten helfen Sie sich selbst : ich zeige Ihnen, wie
Sie arbeiten von Anfang an mit den Selbsthilfe-Werkzeugen, die wir gemeinsam trainieren. Dazu brauchen Sie nicht mehr als 15-20 Minuten täglich und Sie werden es lieben! Damit dieser Prozess so effektiv wie möglich abläuft, werden meist 3 Termine im Abstand von ca. 2 Wochen gebraucht. Danach wissen Sie, wie Sie vorankommen, was Sie alleine schaffen und was Sie mit mir gemeinsam schaffen wollen und wir können besprechen, wie es am besten weitergeht. Bei Vielen sind die Symptome bereits nach 3 Sitzungen deutlich zurückgegangen und in den meisten Fällen hat nach 10 Sitzungen ein „neues Leben“ begonnen.
Zwischen den Terminen
Zwischen den Terminen halten wir Kontakt per Email, um auftretende Fragen und Hindernisse sofort anzugehen.
